Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
2123 kcal
|
Fedt: 98,94g | Prot.: 93,18g | Kulhyd.: 210,34g.
Morgenmad: Frischkäse, Mischbrot, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Aftensmad: Mischbrot, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Hofmaier Truthahn Salami, TiP Geflügel Jagdwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi, Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%, Heimatgut Gemüsechips. mere..
|
|
3089 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Hvile - 16 timer og 28 minutter, Sove - 7 timer, Schrittzähler - 22 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kinzigpirat's Vægt Historie
|