Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1191 kcal
|
Fedt: 102,17g | Prot.: 39,69g | Kulhyd.: 29,43g.
Morgenmad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Bonduelle Оливки без Косточки, Фундук Фундук, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Hortex Борщ, Ашан Оливковое Масло. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Сливки 20%, Сыр Моцарелла. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|