Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
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1371 kcal
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Fedt: 42,27g | Prot.: 62,56g | Kulhyd.: 184,95g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Erdbeeren, Expressi Kaffee Sirup, Heidelbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Kokoswasser. Aftensmad: Bluna Orange, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Omega Fischstäbchen. Snacks/Andet: Lindt Goldhase. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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