|
вес в 20:00 - 65.8 кг
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1778 kcal
|
Fedt: 85,17g | Prot.: 124,23g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Добрая Буренка Молоко 6%, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. Frokost: Арбуз, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Русский Халуми. Aftensmad: Кабачки Жареные, Батон, Зачерное Сыр Плавленый Сливочный с Шампиньонами , Ростик'c - KFC Капучино . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|