Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 54,69g | Prot.: 84,66g | Kulhyd.: 102,22g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Вкуснотеево Сливки 10%. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло. Snacks/Andet: BeFit Самосы из Теста Фило, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|