Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1159 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 119,44g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Wasa Léger , Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Kiri Kiri, Figues, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saumon, Huile de Sésame. Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique , Mandarine, Tomates Cerises, Carottes Cuites, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Pain de Seigle, Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|