Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
517 kcal
|
Fedt: 20,08g | Prot.: 9,87g | Kulhyd.: 74,16g.
Aftensmad: Vacalin Helado de Banana Split, Grido Helado de Dulce de Leche. mere..
|
|
1775 kcal
|
Motion:
Sjipning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|