Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
985 kcal
|
Fedt: 21,32g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 126,66g.
Morgenmad: McCormick Mermelada de Fresa, Canela, Clara de Huevo, Café, Almendras, Bimbo Pan Integral (60g). Frokost: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Papaya, Calabacitas, Bistec de Res, Brócoli. Aftensmad: Salsa, Chimex Chorizo Tipo Casero, Carne de Soya, Tortilla de Maíz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|