Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
2576 kcal
|
Fedt: 125,35g | Prot.: 161,43g | Kulhyd.: 194,90g.
Morgenmad: Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая. Frokost: Кофе, Пирожное Корзиночка, Салат из Свеклы с Чесноком, Драники. Aftensmad: Fazer Kismet, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
|
1852 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|