Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
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1203 kcal
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Fedt: 39,95g | Prot.: 161,87g | Kulhyd.: 43,45g.
Morgenmad: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Frokost: Clara de Huevo, Huevo, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera. Aftensmad: Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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J.A. Quintero's Vægt Historie
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