Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
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63 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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1010 kcal
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Fedt: 29,86g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 88,77g.
Morgenmad: マルちゃん 焼きそば, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Aftensmad: 豚レバー, スープストック ８種の野菜と鶏肉のスープ, 冷や奴. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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