Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1873 kcal
|
Fedt: 54,58g | Prot.: 117,64g | Kulhyd.: 223,77g.
Morgenmad: Сахар, Магнит Слива, Хохланд Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Куриной Грудкой. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сушки Малютка, Лук, Оливковое Масло, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Щи с Курицей. Aftensmad: Плов с Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|