Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1488 kcal
|
Fedt: 47,13g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 156,34g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Ашан Чебурек с Мясом, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. Frokost: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Andet: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Сливы, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|