Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1602 kcal
|
Fedt: 105,25g | Prot.: 80,52g | Kulhyd.: 94,74g.
Morgenmad: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Frokost: Атб Слива АТБ 1Сорт, Малина, Пюре из цветной капусты, Огурцы Кислого Рассола, Фарш/кабачок 8.09., Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Aftensmad: Сливы, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|