Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1169 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 113,17g.
Morgenmad: для Внучат Варенье Вишневое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 3,2%, Виктория Хлеб Чиабатта, Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Snacks/Andet: Милка Цельный Фундук, Милка Шоколад Арахис и Карамель. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|