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Puh, bei der leckeren Futterei gestern Glück gehabt. Dann lieber morgen was "gesundes " essen und den Grill anschmeissen 😀😀😀und heute nur nen Döner oder so 😂😂😂😂
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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2218 kcal
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Fedt: 63,76g | Prot.: 92,67g | Kulhyd.: 311,34g.
Morgenmad: Beemster Oranje, Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Frokost: Tzatziki, Fladenbrot, Chicken Döner. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Weiss Zarte Lebkuchen, Chiquita Banane, Corny Free Nuss-Nougat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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