Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 70,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1381 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 178,27g.
Morgenmad: Kaşarlı Tost. Frokost: Fındık, Üzüm, Beyaz Leblebi, Kuru Hurma. Aftensmad: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. Snacks/Andet: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Kavun Karpuz, Altınkılıç Kefir Sade. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|