Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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2293 kcal
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Fedt: 107,94g | Prot.: 67,07g | Kulhyd.: 238,13g.
Morgenmad: Butter, Laugenbrezeln, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Sonntagsbrötchen. Frokost: RUF Kirsch Baisertorte. Aftensmad: Hugo, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Lidl Gyroscreme , Türkisches Fladenbrot, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Andet: Zetti Bambina. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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