Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1198 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 56,10g | Kulhyd.: 130,30g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Davert Basilikumsamen, Kaffee (Gemahlen), Fettarmer Naturjoghurt. Aftensmad: Käse, Mischkornbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht). mere..
|
|
625 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Google Fit - 22 timer og 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hausladen's Vægt Historie
|