Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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173 kcal
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Fedt: 3,07g | Prot.: 4,90g | Kulhyd.: 33,97g.
Morgenmad: 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
16 sep 20 af medlem: F@b!
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Obrigada F@b! ❤😍Devagar a gente vai indo!🏃🏼♀️🙏
Aqui, eu vi no seu diário que você faz um planejamento usando uma folha que você marca se bebeu água, se fez jejum.. aonde você comprou? Estou precisando de um!!
17 sep 20 af medlem: Raíssa Cadar
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Oi Raíssa...comprei no insta da @raneramosoficial.
17 sep 20 af medlem: F@b!
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18 sep 20 af medlem: Raíssa Cadar
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Raíssa Cadar's Vægt Historie
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