Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
764 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 45,37g | Kulhyd.: 75,55g.
Frokost: Hortifruti Manga Tommy, Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Lacta Amandita (2), Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amandappmsousa's Vægt Historie
|