Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1812 kcal
|
Fedt: 64,61g | Prot.: 63,93g | Kulhyd.: 253,52g.
Morgenmad: Травяной Чай, SPAR Печенье Овсяное с Изюмом, Изюм (без Косточек), Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Frokost: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творожная Запеканка, Ашан Банановые Чипсы, Арахис. Aftensmad: Творожная Запеканка, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, SPAR Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Травяной Чай, SPAR Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|