Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
2675 kcal
|
Fedt: 98,84g | Prot.: 83,67g | Kulhyd.: 374,13g.
Morgenmad: Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой , Коровка из Кореновки Вафли, Перекресток Персик, Перекресток Груша Пакхам, Лента Банан, Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой. Frokost: Капуста Тушеная, Бельгийские Вафли, Лента Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Aftensmad: Renardi Пирожное Творожное, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Перекресток Багет Французский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trenerotboga's Vægt Historie
|