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Devagar mas descendo! 🙂
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96,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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3027 kcal
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Fedt: 156,08g | Prot.: 147,33g | Kulhyd.: 237,46g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nutrata Whey Grego Beijinho. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola, Del Valle Suco de Caju, Liv Up Risoto de Palmito Pupunha, Picanha, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Aftensmad: Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tirolez Queijo Parmesão, Liv Up Risoto de Palmito Pupunha, Picanha. Snacks/Andet: Donuts (Simples), Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. mere..
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242 kcal
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Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Isso aí, devagar a gente chega lá 👏🏻
12 sep 20 af medlem: biacaes2
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12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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Que maravilha, parabéns Vidinha 👏🏼☺️💪🏻
12 sep 20 af medlem: calu002
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12 sep 20 af medlem: barbaralopees
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12 sep 20 af medlem: BrigitteMin
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12 sep 20 af medlem: cabral Dany
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Parabéns 💐 Isso aí , força mulher
12 sep 20 af medlem: amanda.balestre
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uhuuu!! parabéns!! 👏🏻👏🏻👏🏻
12 sep 20 af medlem: sousza
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Parabéns, vamos que vamos.
12 sep 20 af medlem: Debora Eugenio
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12 sep 20 af medlem: S.marson
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12 sep 20 af medlem: Gabrielle Duarte
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calu002 obrigada querida 🙏🏻😊😘😘
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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barbaralopees muito obrigada 🙏🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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slimade muito obrigada 🙏🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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cabral Dany muito obrigada 🙏🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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amanda.balestre muito obrigada 🙏🏻💪🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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sousza muito obrigada 🙏🏻🎉😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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Deugenio muito obrigada 🙏🏻💪🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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S.marson muito obrigada 🙏🏻💪🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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Gabrielle Duarte muito obrigada 🙏🏻😊
12 sep 20 af medlem: Vidinha1
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