Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1697 kcal
|
Fedt: 81,26g | Prot.: 115,03g | Kulhyd.: 123,42g.
Morgenmad: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Churrasco. Snacks/Andet: Suco Lucas. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|