Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 41,68g | Prot.: 98,57g | Kulhyd.: 192,59g.
Morgenmad: 수제 그라 놀라, 찐단호박, Sanitarium 위트빅스, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인. Frokost: 들기름, 무, 쪽파, 연어, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 농심 귀리밥. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Andet: 병아리 콩, 두부, 샐러디 치킨토핑, 샐러디 곡물볼, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 바나나. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|