Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1516 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 67,05g | Kulhyd.: 244,37g.
Morgenmad: Roti Goreng, Tape Ketan Putih, Pisang Kepok Rebus. Frokost: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Buncis, Tempe. Aftensmad: Sayur Asem, Tempe Bacem. Snacks/Andet: Kue Bolu Coklat, Kraft Biskuat Coklat, Teh Manis. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|