Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1762 kcal
|
Fedt: 56,69g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 247,25g.
Morgenmad: Gemblong. Frokost: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Tortilla. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Andet: Milo Milo Sachet , Diamond UHT Milk Chocolate, Risoles, Opak. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|