Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
2900 kcal
|
Fedt: 103,54g | Prot.: 248,40g | Kulhyd.: 304,03g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад, Яичный Белок, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Frokost: Куриное Филе Вареное, Маслины, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Северное Молоко Сиртаки, Шампиньоны, Тыква, Свекла Вареная. Aftensmad: Морковь, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Тыква, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Сироп Кокос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный. Snacks/Andet: Морковь. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|