Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1206 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 70,71g | Kulhyd.: 136,93g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Huevo Duro. Aftensmad: Nalga. Snacks/Andet: Pacanas, Tomates Rojos, CasanCrem CasanCrem Clásico, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Manzana Roja, Sandía. mere..
|
|
125 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 35 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|