Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1455 kcal
|
Fedt: 80,71g | Prot.: 43,70g | Kulhyd.: 143,54g.
Morgenmad: Яшкино Крокант с Миндалем, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Творожные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Frokost: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Яшкино Крокант с Миндалем. Aftensmad: Банан, Яшкино Крокант с Миндалем, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури . Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|