Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
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1338 kcal
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Fedt: 49,36g | Prot.: 120,54g | Kulhyd.: 95,67g.
Morgenmad: Baguette, Grillon d'Or Muesli Chocolat, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Oeuf, Flocons d'Avoine, Prozis Zero Diet Whey, Alsa Levure Chimique, Sojasun Yaourt Nature. Frokost: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Lindt Chocolat 99%, Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Tomates Séchées , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Thon au Naturel, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Aftensmad: Danone Hipro Citron, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Oeuf. Snacks/Andet: Mentos Mint, Amandes, Riz Basmati (Cuit), Raisins, Galbani Mozzarella, Huile d'Olive. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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