Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
865 kcal
|
Fedt: 39,78g | Prot.: 61,80g | Kulhyd.: 68,93g.
Frokost: Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Красное Яблоко, Майонез, Красные Помидоры, Говядина Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zairbekova1's Vægt Historie
|