Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1256 kcal
|
Fedt: 52,00g | Prot.: 72,87g | Kulhyd.: 120,01g.
Morgenmad: Хлебопек Мариинский Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Aftensmad: Якобс Кофе Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Пятерочка Минтай . Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ленивый Хачапури. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|