Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1260 kcal
|
Fedt: 65,03g | Prot.: 56,87g | Kulhyd.: 112,44g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Националь Кокосовая Стружка, Красная Цена Какао-Порошок. Frokost: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красный Лук, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Aftensmad: Красный Лук, Filippo Berio Масло Оливковое, Кубаночка Томатная Паста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Kotanyi Паприка. Snacks/Andet: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|