Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
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1568 kcal
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Fedt: 48,99g | Prot.: 108,05g | Kulhyd.: 170,35g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Skyr Pur, Yakult Yakult, Gekochtes Ei, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Liebesknochen. Aftensmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Culinea Hühnerfrikassee. Snacks/Andet: DM Bio Kokoswasser, Fisherman's Friend Cherry . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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