|
Hallöchen liebe Grüße vom Waldlauf🌞
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1485 kcal
|
Fedt: 67,01g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 163,30g.
Frokost: Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Beste Ernte Erbsen, Möhren. Aftensmad: Kakaopulver (Ungesüßt), Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Beste Ernte Bohnen-Salat. Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Strygning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|