Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
2503 kcal
|
Fedt: 108,07g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 296,48g.
Morgenmad: Dost Ayran, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek, Kıymalı Börek. Frokost: Dost Ayran, Adana Durum. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Ispanaklı Börek. Snacks/Andet: Osmanoğlu Supangle. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|