|
Yesss!!! De eerste 10 kilo’s zijn eraf!!!
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fedt: 84,02g | Prot.: 89,60g | Kulhyd.: 74,34g.
Morgenmad: Watermeloen, Jumbo Diepvries Aardbeien. Frokost: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer, Aldi Hummus Pikant, Cherrytomaten, Gwoon Kip Knakworsten. Aftensmad: Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Delicieux Kalkoen Medaillon, Kania Kerriesaus. Snacks/Andet: Saoto Soep. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wat super goed, prachtige prestatie
13 sep 20 af medlem: Maridoraa
|
13 sep 20 af medlem: Amahai
|
13 sep 20 af medlem: K4rin!
|
13 sep 20 af medlem: dani.p2
|
13 sep 20 af medlem: manisha548
|
13 sep 20 af medlem: Elis@beth1983
|
Knap hoor. Volgens mij heb je het in de vingers. Steeds een beetje eraf is toch het beste.
Je wordt beloond voor het harde werken. 💪
13 sep 20 af medlem: marie ellen em
|
Wat een lieve berichtjes! Bedankt allemaal!😊
13 sep 20 af medlem: manisha548
|
13 sep 20 af medlem: omi san
|
13 sep 20 af medlem: NB56
|
Wat goed!!!! Ga zo door 🌟
13 sep 20 af medlem: Feraythalys
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manisha548's Vægt Historie
|