|
№405 попытка начать питаться правильно не увенчалась успехом.
Попробую с завтрашнего дня начать №406 попытку питаться правильно и скинуть все то что я наела за эту неделю и вообще за последний год 🙄 🤞
Где мои 57 кг?🥺 А в идеале 55☺️
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
4057 kcal
|
Fedt: 210,98g | Prot.: 107,61g | Kulhyd.: 428,85g.
Morgenmad: Соседи Пирожное Корзиночка "Снежинка", Брест-Литовск Сыр Маасдам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Помидоры, Лидкон Геркулес, Яйцо. Frokost: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Маасдам. Aftensmad: Консервированный Тунец, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Лидкон Геркулес. Snacks/Andet: Баунти Баунти, Grona Печенье Сдобное "Грона Лазанушки", Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Евроопт Слива , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Да ладно, это точно не я писала?))) вес 65,9 первая цель 60) попытка примерно такая же)
13 sep 20 af medlem: alina_bsk
|
Значит приступаем вместе к новой попытки выстроить наше питание и убрать все то, что нас не устраивает😊 Понедельник идеальный день начинать жизнь заново)
13 sep 20 af medlem: ms.Rineka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ms.Rineka's Vægt Historie
|