Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1694 kcal
|
Fedt: 70,36g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 196,54g.
Frokost: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Aftensmad: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|