|
Сгорая плачет жир .Сено меня добило
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
2731 kcal
|
Fedt: 120,93g | Prot.: 195,46g | Kulhyd.: 207,33g.
Morgenmad: Свитлогорье Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Грецкие Орехи, Чеснок, Финик, Курага, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Вареное Яйцо, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Шашлык из Телятины, Barilla Макароны, Шашлык из Свинины, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Салат из Капусты и Огурца, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Aftensmad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Варенька Варенье Малина, Эколь Баранина Халяль, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Пятерочка Яблоко Красное , Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, BSN Syntha-6, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Козельское Молоко Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|