Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
2090 kcal
|
Fedt: 96,83g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 162,23g.
Morgenmad: Сосиски Молочные, Каждый День Икра из Баклажанов, Салат Крабовый, Салат Овощной со Сметаной, Свиной Бульон. Frokost: Персики, Нектарины, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Aftensmad: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Светлое Пиво. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Малиновой Начинкой и Начинкой со Вкусом Кокоса . mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
|
|