Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
965 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 38,85g | Kulhyd.: 95,48g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Золотой Колос Хлеб Житный. Frokost: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Мираторг Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|