Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
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1243 kcal
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Fedt: 48,62g | Prot.: 28,44g | Kulhyd.: 180,43g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Leberkässemmel. Aftensmad: Lindt Lindor. Snacks/Andet: Ferrero Raffaello, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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