Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1768 kcal
|
Fedt: 81,94g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 176,32g.
Morgenmad: Чайхона Самса с Бараниной, Ашан Сыр Российский 50%, С Пылу с Жару Оладьи с Творогом. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Aftensmad: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Andet: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны с Маслом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|