Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2013
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2013:
|
1187 kcal
|
Fedt: 52,32g | Prot.: 75,64g | Kulhyd.: 101,78g.
Morgenmad: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Frokost: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Bananas, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Aftensmad: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Andet: Dried Prune. mere..
|
|
2504 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiscerningPatriot74's Vægt Historie
|