Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 26,79g | Prot.: 101,43g | Kulhyd.: 139,32g.
Morgenmad: Яичный Белок, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Гарнец Рисовая Манка, Valio Молоко 0,05%. Frokost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Тыква. Aftensmad: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Сироп Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. Snacks/Andet: Куриная Печень, Яичный Белок, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Мука Рисовая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|