Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1855 kcal
|
Fedt: 98,36g | Prot.: 74,21g | Kulhyd.: 178,30g.
Morgenmad: Макарун, Вареное Яйцо, Груша, Персики, Клубника, Alpro Молоко Миндальное, Сухие Семена Чиа, OstroVit Протеин. Frokost: Перепелиное Яйцо, Слойка с Яблоком, Сливовый Пирог, Trapeza Кус-Кус, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чизкейк. Snacks/Andet: Своя Лінія Мороженое Каштан , Том Арахисовая Паста с Изолятом, Torras Чёрный Шоколад с Апельсином , Рома Трубочка с Вишней. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tankamalina7's Vægt Historie
|