Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1681 kcal
|
Fedt: 69,47g | Prot.: 157,79g | Kulhyd.: 170,05g.
Morgenmad: Honey, لينو بسكويت الشوفان, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Apple, عبور لاند جبنه فيتا, الخبز رغيف عيش مصري. Frokost: Meat Liver كبدة, Corn and Canola Oil, ارز مسلوق ارز مسلوق مطبوخ, سلطة خضراء Vegetables. Aftensmad: لينو بسكويت الشوفان, Banana, المراعي مشروب زبادي فرولة, Flaminco Flaminco. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|